POZOR – dôležité! Čo spôsobuje dodržiavanie diét?

Inak povedané – čo sa deje, keď chcete jesť menej a chudnúť:

Jedným z hlavných „úspechov“ za ktorý vďačíme skúsenostiam s diétami, je chronický pocit viny súvisiaci s jedlom. Vedecké výskumy ukazujú, že takmer polovica ľudí prežíva pocity viny vo chvíli, keď jedia to, čo im chutí.

Akokoľvek to znie, ale na to, aby sme sa dostali z bludného kruhu, potrebujeme dosiahnuť určitý stupeň zúfalstva pri pokusoch schudnúť.

S týmto extrémne súhlasím, pretože ja sama som sa musela dostať na totálne dno, aby som sa chcela uzdravovať z prejedania. Inak sa mi prejedanie vždy zdalo ako rýchla pomoc pri úľave z akejkoľvek tiesne.

Neviem, či si tiež smutná a zúfalá, že sa Ti nedarí.

Ak je to tak, poď sa v ľahkosti oslobodiť. 

Už tisíc žien so mnou prešlo výzvou na prelomenie diétneho myslenia a prechod do nového spôsobu stravovania, ktoré nás konečne oslobodí.

DOSTANEŠ DO RÚK SCENÁR NA ABSOLÚTNU ZMENU DOTERAJŠIEHO MYSLENIA O JEDLE A RADIKÁLNU ZMENU V PRÍSTUPE K JEDLU.

ZAČÍNAME UŽ ZA PÁR DNÍ…

NASKOČ S NAMI NA INÚ VLNU – ZASLÚŽIŠ SI TO!