Nepokoj sa v dnešnej spoločnosti stal novou normou. Nepokoj sprevádzaný obavami či úzkosťou vychádzajú zo sústavného porovnávania sa a veľkej vnútornej túžby mať stále viac. Práve táto kombinácia nás najčastejšie núti siahnuť po jedle, aj keď nemáme hlad. Prečo?
Koľko DÁVAM, DÁVALA SOM, ČÍ DÁVAJÚ DO ÚĽAVY JEDLOM moje blízke ženy, či klientky. Nebudem tu vôbec otvárať tému, koľko nás stoja dôsledky emočného jedenia a prejedania. Nielen ZDRAVOTNÉ, ale aj PSYCHICKÉ.
Jedným z hlavných „úspechov“ za ktorý vďačíme skúsenostiam s diétami, je chronický pocit viny súvisiaci s jedlom. Vedecké výskumy ukazujú, že takmer polovica ľudí prežíva pocity viny vo chvíli, keď jedia to, čo im chutí.