Uzdrav sa z emočného jedenia

Volám sa Barbara Sviežená

Pomôžem ti zastaviť EMOČNÉ PREJEDANIE.
Ukončiť závislosť na (sladkom) jedle.

Prestať DIÉTOVAŤ.
Vedome JESŤ
a vedome ŽIŤ.

Teraz je tvoj čas.

Zastav deštruktívny cyklus diét.
Osloboď sa.
Ži svoj autentický, nádherný, nedokonalo dokonalý život
podľa seba.

Chcem zastaviť prejedanie

ČO PONÚKAM

PRE TEBA

Individuálne a skupinové transformačné programy a online kurzy. Je to pre Teba - ak máš problém s emočným jedením, prejedaním, chronickým diétovaním a už to chceš skutočne zastaviť.

To ma zaujíma

PRE FIRMY

Premýšľate, aký benefit by ste venovali svojim ľuďom vo firme? Hľadáte niečo originálne, autentické a hlavne pútavé, na čo budú ľudia ešte dlho spomínať? Moje workshopy naplnia vaše očakávania.

Viac informácií

AKADÉMIA

Chceš sa stať brilantným majstrom v oblasti profesionálneho mentoringu pri emočnom jedení alebo v nutričnom koučingu a vybudovať si profitabilné podnikanie? Tak si tu správne!

Chcem zistiť viac

Kto som?

Som nutričný kouč a dušou vedec a bádateľ. Odovzdávam, motivujem a sprevádzam na ceste von z emočného prejedania, chronického diétovania, neustáleho chudnutia a priberania a závislosti na jedle, najmä sladkom.

Vyštudovala som genetiku a molekulárnu biológiu. Dlhé roky v laboratóriu ma naučili pokore k vede a poznaniu. Posledných 12 rokov sa do hĺbky venujem výžive v každej jej podobe.

Pochopila som, že jedlo môže byť odmenou, trestom aj drogou, že vplýva na telo aj dušu. Mojou nosnou témou je emočné prejedanie a závislosť na jedle, ktoré ma roky sprevádzalo.

Aby som dokázala skutočne pomôcť, prešla som terapeutickými aj NLP výcvikmi. V svojich programoch pracujem s emočným fokusingom, KBT a neurolingvistickým programovaním individuálne na mieru klientov.

Mojim poslaním je odovzdávať nový pohľad na výživu ako cestu k sebeúcte, sebaláske a pochopeniu svojich emócií.

RNDr. Barbara Sviežená, Ph.D.

VIAC O MNE

Mám oprávenie na využívanie neurolingvistických techník pri dlhodobej práci s klientami pre prelomenie ich starých návykov a limitujúcich presvedčení a tvorbe nových funkčných vzorcov myslenia.

Je to jeden z najefektívnejších spôsobov ako vystúpiť z emočného jedenia a závislosti na jedle.

Tieto techniky kombinujem s ďalšími efektívnymi spôsobmi v komplexnej metodike prispôsobenej individuálne klientovi.

REFERENCIE

Na svojej ceste som spoznala stovky ľudí. Spätné väzby na našu spoluprácu ma sústavne posúvajú ďalej.

Mala som problém s emočným jedením a prejedaním. Bibin prístup je veľmi profesionálny, individuálny, ale najmä ľudský. Vždy ma vypočula bez posudzovania a odcudzovania. POCHOPILA SOM, ŽE TOTO JE CESTA NAVŽDY. Za MOJU ZMENU som jej nesmierne vďačná. Odporúčam každému, kto hľadá TOP odborníka!
Renáta S.

Bola som frustrovaná a skeptická k výživovým poradcom, ktorý nerozumeli skutočne mojim problémom. S Barbarou sme šli hlbšie, riešili sme MOJE VZORCE SPRÁVANIA a ja som postupne pochopila, že viem OVLÁDAŤ SVOJE CHUTE. Začala som sa dívať úplne inak na môj život a na to čo cítim a prečo to potláčam. Barbara mi dala NÁSTROJE ako sa vysporiadať s jedlom.
Zdenka F.

Bibi som mala tú česť a zároveň šťastie poznať z viacerých aspektov, či už ako človeka, odborníčku, konzultantku, lektorku..Málokedy stretnete takúto fundovanú odborníčku s ľudskou tvárou, ktorá sa vie POCTIVO A DETAILNE POZRIEŤ NA VÁŠ individuálny PROBLÉM a hlavne ho VYRIEŠIŤ NAVŽDY.
Janka S.