Volám sa Barbara Sviežená.
Pomôžem vám zastaviť EMOČNÉ JEDENIE.
Prestať DIÉTOVAŤ.
Vedome JESŤ
a vedome ŽIŤ.

ČO PONÚKAM

Inšpirujem ľudí, aby našli svoje vnútorné poznanie a silu.

KURZY

Online kurzy a skupinové tréningy s tematikou výživy a emočného jedenia

PROGRAMY

Individuálne transformačné programy zamerané na zastavenie emočného jedenia a prejedania

PORADENSTVO

Odborné poradenstvo v oblasti výživy, životosprávy a zdravia, vrátanie tvorby jedálničkov

KTO SOM

Som nutričný poradca a dušou vedec a bádateľ. Odovzdávam, motivujem a sprevádzam na ceste von z emočného jedenia, na ceste k sebe.

Vyštudovala som genetiku a molekulárnu biológiu. Dlhé roky v laboratóriu ma naučili pokore k vede a poznaniu. Posledných 10 rokov sa do hĺbky venujem výžive v každej jej podobe. 

Pochopila som, že jedlo môže byť odmenou, trestom aj drogou, že vplýva na telo, aj dušu. Mojou nosnou témou je emočné jedenie a prejedanie, ktoré ma roky sprevádzalo. 

Mojim poslaním je odovzdávať nový pohľad na výživu ako cestu k sebeúcte, sebaláske a pochopeniu svojich emócií.

RNDr. Barbara Sviežená, Ph.D.

REFERENCIE

Na svojej ceste som spoznala stovky ľudí. Spätné väzby na našu spoluprácu ma sústavne posúvajú ďalej.

Mala som problém s emočným jedením a prejedaním. Bibin prístup je veľmi profesionálny, individuálny, ale najmä ľudský. Vždy ma vypočula bez posudzovania a odcudzovania. POCHOPILA SOM, ŽE TOTO JE CESTA NAVŽDY. Za MOJU ZMENU som jej nesmierne vďačná. Odporúčam každému, kto hľadá TOP odborníka!
Renáta S.
Bola som frustrovaná a skeptická k výživovým poradcom, ktorý nerozumeli skutočne mojim problémom. S Barbarou sme šli hlbšie, riešili sme MOJE VZORCE SPRÁVANIAa ja som postupne pochopila, že viem OVLÁDAŤ SVOJE CHUTE. Začala som sa dívať úplne inak na môj život a na to čo cítim a prečo to potláčam. Barbara mi dala NÁSTROJE ako sa vysporiadať s jedlom.
Zdenka F.
Bibi som mala tú česť a zároveň šťastie poznať z viacerých aspektov, či už ako človeka, odborníčku, konzultantku, lektorku..Málokedy stretnete takúto fundovanú odborníčku s ľudskou tvárou, ktorá sa vie POCTIVO A DETAILNE POZRIEŤ NA VÁŠ individuálny PROBLÉM a hlavne ho VYRIEŠIŤ NAVŽDY.
Janka S.

Nájdete ma aj:

Pripravení na skutočnú zmenu?

Nielen vo vzťahu k jedlu, ale najmä vo vzťahu k sebe samým?

TAK STE TU SPRÁVNE!

PREČÍTAJTE SI

Všetci sme závislí na VZORCOCH v našich životoch. Všetci nevedome robíme každý deň TO ISTÉ znova a…
Neprejavený hnev, zlosť či hanba je často dôsledkom prežitej nespravodlivosti, krivdy, straty, strachu, násilia (nemusí byť na…
Čo sa nám deje keď trpíme emočným jedením? Naše životy odrážajú naše hlboké presvedčenia o sebe. Aby…

SPOLUAUTORKA KNÍH

Zdraví papkáči

Necukrím, chudnem

Zdravá s bruškom

Kontakt

Vaše osobné údaje budú použité len na účely vyriešenia vašej otázky. Zásady spracovania osobných údajov