28-dňová výzva
Skoncuj s emočným prejedaním
PREŽI SVOJE PRVÉ VIANOCE BEZ KÍL NAVYŠE, KTORÉ ZHADZUJEŠ AŽ DO LETA
BEZ výčitiek. BEZ diét. BEZ zákazov.
Vďaka radikálnej zmene MYSLENIA.
Začíname 6. novembra 2023
TY TERAZ
- čím viac sa kontroluješ v jedle, tým intenzívnejšie sa prejedáš
- väčšinu dňa premýšľaš o jedle, riešiš čo môžeš a smútiš za tým, čo nemôžeš - jednoducho si totálne fixovaná na jedlo
- prežívaš pocit straty - cítiš sa viac nešťastná, pretože nemôžeš jesť to, čo skutočne chceš
- zažívaš pocit frustrácie a osobného zlyhania vždy, keď ďalšia diéta nezafungovala
- máš chvíľami pocit úplnej straty kontroly nad svojim životom a jedlom
- máš silný pocit viny keď ješ to, čo ti chutí
A ZDÁ SA TO AKO BEZVÝCHODISKOVÝ STAV...
SPRAVILA SI VŠETKO...

AK SA CÍTIŠ TOTÁLNE ZÚFALÁ Z KONTROLY JEDLA A POKUSOV SCHUDNÚŤ, TAK JE TÁTO PONUKA STVORENÁ PRE TEBA
VIEM, ŽE TÚŽIŠ PO:
- skoncovaní s prejedaním a šialenou chuťou na sladké
- skoncovaní s nezmyselnými diétami a zakazovaním si
- oslobodením od prísnych jedálničkov a rád expertov
- vychutnávaní si jedla, ktoré miluješ bez výčitiek a pocitov zlyhania
- slobode v rozhodovaní sa o jedle
- dosiahnutí ideálnej váhy v tele, ktoré budeš milovať
- spokojnosti pri pohľade do zrkadla
- jednoducho po živote, ktorý si absolútne zaslúžiš a na ktorý máš plné právo
Viem, že si skúsila všetko. Veľakrát. A viem, prečo teraz čítaš tieto riadky.
Nikto ti totiž nepovedal, že je to všetko presne NAOPAK.
A že JEDLO je to posledné, čo potrebuješ riešiť.

Ja som robila 28-dňovú výzvu minulý rok a táto končila pred vianocami. Mala som trošku obavy, že Vianoce budú pre mna veľká skúška, ale neboli. Od vtedy som schudla 14 kg a cítim sa fantasticky po rokoch vo svojom tele.
Videá si pustím aj niekoľko krát aby sa mi dostali pod kožu. Je to absolútne iné ako všetky doterajšie skúsenosti, ktoré som mala. Ešte raz ďakujem Barbara Bibi Sviežená aj všetkým , ktorí píšete komentáre v mnohých nachádzam samu seba. Držme si palce a verne v zmenu, ktorá sa s nami deje .
... už dávno som mala niečo takéto absolvovať...ale možno som len musela prejsť tými všetkými šialenými márnymi diétami, ktoré kilá v konečnom dôsledku ešte prilepili ... ale nevadí....teraz som tu, tieto dni, tieto videa, komentáre súpútnikov, Váš hlas... to je naj čo som "stretla" za ostatný čas... ďakujem
Mne to všetko tak dáva zmysel. Vsetko to ma hlavu,pätu.Je to úplne niečo iné,čím nás kŕmi tento svet. Každé video má niečo do seba.Bibi rob,čo robíš,lebo to robíš dobre.
Ja som rada ze som tu lebo milujem jest to načo mam chuť a nie mat jedálničky lebo.... Dáva to veľký zmysel všetko dokopy. Ďakujem Barbara Bibi Sviežená ze som ta nasla. A ze nám všetkým pomáhaš ukázať nám aj iný smer ktorým sa dá ísť.
NIE, NIE - žiadny ďalší teoretický kurz plný rečí!
Žiadne stravovacie režimy a jedálničky.
NAOPAK.
Skutočný tréning. Výzva pre teba.
Každý deň jedna úloha pre tvoju radikálnu premenu. Každý deň hlbšie pochopenie. Každý deň o pochopenie bližšie k sebe.
Len tak sa dá ísť dopredu.
Deň po dni.
Celé štyri týždne, každý deň.
Na tvoju skutočnú premenu zvnútra aj zvonku.
....ak by som neabsolvovala túto výzvu,tak v teste som sa našla vo všetkých typoch.....som rada,za každodenné povzbudenia,zamyslenia,uvažovania nad sebou a že už aj pomaličky nejaké výsledky vidno....momentálne sa nachádzam v emocionálnom type....naďalej však budem na sebe pracovať....je to úžasná cesta sebapoznávania....konečne až teraz mám na seba čas a chuť objavovať dôležitosti seba samej....
Ta volnost a lahkost a hlavne sloboda v rozhodovani je vidiet aj vo vysledkoch testu. Pred vyzvou a teraz je velky rozdiel.
Test som si urobila Bibi ako si povedala pred výzvou a teraz počas výzvy. Som milo prekvapená. Pred výzvou vysoko nad normou, teraz sa normálne už motám okolo normy. Wau. Nech to takto pokračuje. Úžasné. Ďakujem
Ako vravíš keď sa pozriem späť vidím obrovské zmeny vo svojom živote. Obrovské. V toľkých smeroch som sa posunula, dovoľujem si to precítiť pochváliť sa nielen kritizovať. Som tebe aj sebe veľmi vďačná že som vykročila na túto cestu a malými krôčikmi sa posúvam vpred. Pohľad dozadu ukazuje ako tými malými krôčikmi som prešla kus cesty. Ďakujem som na seba taká hrdá
ČO TI VIEM SĽÚBIŤ?

- tieto Vianoce budú prvé, kedy nepriberieš
- pochopíš, prečo nedokážeš držať diéty
- prečo si doslova posadnutá jedlom
- čo je skutočnou príčinou tvojho prejedania
- dáš si bezpodmienečné povolenie jesť všetko
- zistíš, že sa riadiš nezmyselnými stravovacími pravidlami
- prelomíš diétne myslenie a delenie potravín na dobré a zlé
- zabudneš na koncepciu stravovania 3x denne
- začneš skutočne vnímať svoje telo a jeho potreby
- konečne prestaneš s nekonečným diétovaním
- vykročíš na CESTU TRVALEJ ZMENY
PREČO TI TO PONÚKAM PRÁVE JA?
Volám sa Barbara Sviežená a viem, o čom hovorím. Sama som prešla šialenstvom menom závislosť na jedle, prejedaním, emočným jedením, strachom z jedla, a odmietaním seba a vlastného tela. 15 rokov jedálneho chaosu, a ďalšie roky na ceste von. Bola to neskutočná cesta v neslobode a emočnej tyranii.
Vzťah k jedlu a telu ovplyvňoval prakticky celý môj život, moju náladu, moje vyžarovanie, moju osobnú pravdu, moje akcie a moje výsledky. Nedokázala som sa pohnúť z miesta.
To všetko je už minulosť. Ale úprimne – nedá sa na to zabudnúť. Môj život dnes vyzerá inak.
Ukážem ti prelomové základy pre tvoju zmenu.
Po absolvovaní výzvy už nikdy nebudeš tou, ktorou si bola.

ČO TI VÝZVA PRINESIE?
4 neuveriteľné týždne celkom inak
1. NASTAVÍME SVOJU MYSEĽ
2. NASTAVÍME VZŤAH K JEDLU
3. NASTAVÍME VZŤAH K TELU
4. NASTAVÍME VZŤAH K SEBE
JEDINEČNÉ BONUSY K TOMU:
1. Jedinečná a silná neurolingvistická technika pre okamžitú zmenu tvojho neželaného správania.
Získaš ju vo formáte nahrávky, ktorú si vieš kedykoľvek použiť pre svoje potreby.
2. Spoločný záverečný 3-hodinový zoom pre zodpovedanie všetkých otázok a odpovedí.
Posledný deň našej výzvy sa stretneme na Zoome.
3. Workbook - rozsiahly pracovný zošit pre skutočnú prácu na sebe.
Všetky potrebné materiály a informácie budeš mať navždy k dispozícii vo forme pdf.
TY PO SKONČENÍ VÝZVY
- Ješ, keď máš hlad a ješ toľko, koľko potrebuješ
- Nediétuješ a nehľadáš ďalšie experimenty v jedle
- Poznáš a začínaš vnímať signály svojho tela
- Jedlo si nezakazuješ
- Máš jasne nastavenú cestu k osobnej slobode
- Máš nastavené kroky pre trvalé chudnutie
- Cítiš rovnováhu a smelo kráčaš svojim životom.
- Netýrajú ťa myšlienky na jedlo
- Opustíš večný pocit viny, že ješ svoje obľúbené jedlo
- Poznáš techniky s absolútnou a okamžitou účinnosťou na zastavenie prejedania

AKÚ CENU MÁ TÁTO JEDINEČNÁ VÝZVA?
spolu so všetkými bonusmi
NEUVERITEĽNÝCH
49,- EUR
(vrátane DPH)
NAMIESTO REÁLNEJ HODNOTY 149,- EUR
28 dní, 28 zmysluplných videí, 28 úloh v pracovnom zošite, účinné techniky a radikálna zmena pohľadu na všetko, čo si doteraz o diétovaní a chudnutí počula
Všetko, čo si sa doteraz naučila o jedení, prejedaní, diétach a chudnutí môžeš zabudnúť.
Vybudujeme spoločne za 28 dní radikálnu zmenu v tvojom myslení, vnímaní tela a jedla.
Vybudujeme tvoje nové JA.
Ako to prebieha?
KDE
Výzva prebieha v uzatvorenej skupine na facebooku (alebo v členskej sekcii webu)
Po úhrade výzvy (a spárovení platieb) Ti príde prvý informačný mail.
AKO
Každý deň budeš mať prístupné video s vysvetlením úlohy.
Samotnú úlohu môžeš spracovať prostredníctvom inštrukcií v pracovnom zošite. Pracovný zošit budeš mať k dispozícii od prvého dňa výzvy. Stiahneš si ho priamo z FB skupiny alebo členskej sekcie.
Kedy si pozrieš video a spracuješ úlohu je absolútne na tebe, nemusíš byť v konkrétnom čase na konkrétnom mieste, okrem spoločného online stretnutia na Zoome v posledný deň výzvy.
Skupina bude pre teba k dispozícii pre kladenie otázok, písanie komentárov a zdieľania. Tvoja aktivita v skupine bude ocenená - jedna z vás vyhráva individuálnu konzultáciu so mnou alebo vstup Skupinového transformačného programu.
Podrobné inštrukcie dostaneš aj e-mailom.
JE TO PRE TEBA?
- NIEak Ti Tvoj súčasný stav VYHOVUJE
- NIEak je jedlo Tvojou jedinou útechou
- NIEak sa chceš ďalej prejedať
- NIEak veríš, že Ti pomôže diéta
- NIEak veríš na zmeny "samé od seba"
- NIEak je Tvoj prístup pasívny
- ÁNOak Ti Tvoj súčasný stav už NEVYHOVUJE
- ÁNOak chceš SKUTOČNÚ zmenu
- ÁNOak si odhodlaná a motivovaná
- ÁNOak neveríš na diéty, obmedzovanie a zákazy
- ÁNOak to chceš INAK ako doteraz
- ÁNOak je Tvoj prístup aktívny
A ĎALŠIE REFERENCIE
Stacila mi mala porcia, pretoze mi to dalo vsetko, pocom moje telo tuzilo. Dakujem za tuto vyzvu, zo dakujem. Mnoho sa meni a dokonca aj moj manzel zacina k jedlu pristupovat inak. SRDECNA VDAKA Bibi a vsetkym za vase zdielania, pretoze aj prispevkami sa mi dostava mnoho odpovedi!!!
... ja ti tiež zo srdca ďakujem ... vniesla si mi do života pokoj a spokojnosť ... vstúpiť s tebou do výzvy bolo jedným z mojich najlepších rozhodnutí
Dolezita tema pre mna, lebo si uvedomujem, ze emocnym jedenim zaplatavam aj moje energeticke uniky (fyzicku, psychicku unavu, ked idem sama proti sebe). Tento program je mega, kratke, vystizne videa a obrovitanska laskava starostlivost Barbara Bibi Sviežená
Rovnako ďakujem aj ja tebe za tuto neskutočnú výzvu. Šla som do nej s tým, že aaaa dá nám nejaké rady typy ako máme chudnúť, čomu sa vyvarovať. Ostala som veľmi prekvapená obsahom tejto výzvy, zo začiatku som nechápala o čo ti ide , ale teraz mi to všetko dáva zmysel. Toto som potrebovala - ísť na to inak. Ďakujem
... mám pocit, že som nikdy nebola pokojnejšia, vyrovnanejšia a so sebou spokojnejšia ... uvedomiť si množstvo vecí, do ktorých nás nabádaš, Barbara Bibi Sviežená, je tak oslobodzujúce ... vďaka tebe sa učím skladať puzzle svojich roky nepochopených reakcií ... každý deň sa teším na nové video ako dieťa na darček ... ďakujem
Ďakujem za prvý týždeň Barbara Bibi Sviežená . Veľmi silný týždeň. Sú to krátke videá, jedna úloha na deň a pritom tak veľmi podstatné informácie, uvedomenia a pocity, ktoré z toho mám a ktoré sa mi vrývaju pod kožu. Naozaj sa niečo hlboko vo mne mení. Ďakujem za tento kurz a za teba a všetky žienky v tejto našej skupine
Úžasný týždeň. Za tento týždeň som si uvedomila neskutočne veľa. Strašne veľa času som strávila sama so sebou, čo mi otvorilo očí. Aj keď mojou prioritou nie je chudnúť je táto výzva perfektná. Ako stále ja hovorím, hlava a vzťah k nasmu telu je tá najdôležitejšia vec, aby sa mohli konať zázraky. Verím, že jeden veľký zázrak sa po skončení výzvy v mojom živote stane a posuniem sa opäť do ďalšieho levelu po ktorom túzim . Barbara Bibi Sviežená ako vždy tak aj v tomto prípade si nesklamala a tvoja práca je ďalším dielom puzzle mojej vízie.
Tento tyzden som naozaj nacuvala telu co mi hovori a jedla iba tolko kolko si pytalo a cuduj sa svete ani chut na sladke uz nebolo kedze cukor je aj v ovoci a inych potravinach Uz som ho nepotrebovala a hlavne som si ho nezakazovala. Dovolila som tiez nestat tolko v kuchyni pri hrncoch a moj muz a dcera s tym nemali problem. Velakrat robime to co si myslime ze musime lebo sme to videli u nasich mam ale nie je to tak. Dovolme si robit veci po svojom ako to my citime a chceme. Viem po ktorych potravinach mi nie je Dobre tak ich do tela nedavam. Ved si nebudem skodit. Mam sa rada Dakujem Bibi za tuto skupinu a vsetky spolucestovatelky a za vsetky komenty Verim ze kazda sa z toho dostane. Chce to cas a netlacit na seba
Ach, ja nechapem ako tie videa a tie slova mozu byt tak trefne nikto mi to nikdy takto nepovedal, nikdy som to tak nevnimala..vzdy som citila krivdu ze jem malo, mam spomaleny metabolizmus, ze cim viac sa strazim.a cvici., tym viac priberam..a pritom ked sa zamyslim nad tym co som pozobkavala cez den, co som po detoch dojedala..ale uz od prveho tyzdna vidim zmeny vo svojom spravani a velmi sa tesim niekolkokrat denne sa vraciam k vizualizaciimojho chudeho ja a pohana ma to vpred, dakujem Barbara Bibi Sviežená
PRIDAJ SA K NÁM A SKONCUJ S EMOČNÝM PREJEDANÍM
ĎAKUJEM TAKMER 1400 ŽENÁM, KTORÉ UŽ VÝZVOU PREŠLI