Články autora
Mnohí z nás tak nejako podvedome hľadajú zázračný liek, zázračnú liečbu a či zázračnú diétu, ktorá vyrieši rýchlo a účinne náš problém. Ak niekto niečo také ponúka, bezohľadu na skutočné (vedecké) dôkazy, chceme mu veriť. Nepáči sa nám, ak nás v tejto viere niekto spochybňuje. Komu veriť? Nie všetkými radami o diétach a životnom štýle je potrebné sa riadiť, či ich skúšať....
Barbara Sviežená1610x
Poznáte to. Túžite niečo so sebou spraviť. Nie ste spokojný s tým, ako vyzeráte, či ako sa cítite. Možno sa už objavujú prvé zdravotné problémy, vládzete menej, cítite sa unavený. Prichádza čas, kedy sa rozhodujete, že začnete venovať viac času sebe a svojmu stravovaniu. Určite ste už veľa čítali o tom, čo je a čo nie je zdravé, správne,...
Barbara Sviežená2145x
Pred 20 rokmi sme verili, že všetko, čo sa týka nášho tela či zdravia, je v našich génoch. Hlavný odkaz genetiky z nás robil obete. Potom sme zistili, že v génoch tie odpovede nenájdeme. Dnes žijeme v ére epigenetiky. Nie gény rozhodujú, ale my. Na jednej strane je to úžasná správa, na druhej strane zodpovednosť padá do našich rúk. Prečo sa necítime...
Barbara Sviežená2240x