Ochota stačí

Čo sa nám deje keď trpíme emočným jedením?

Naše životy odrážajú naše hlboké presvedčenia o sebe. Aby sme sa oslobodili od nášho otvoreného či skrytého negatívneho myslenia, potrebuje jedinú vec: OCHOTU urobiť zmeny.

Na začiatku naozaj stačí ochota. Aj to môže byť kameň úrazu – ochota vyžaduje istú formu pokory. Zmena je možná, ak vyjdeme von z komfortnej zóny a otvorene sami pred sebou pomenujeme vlastné problémy, myšlienky a pravdy o sebe. Ale prvá a najdôležitejšia je ochota urobiť zmenu.

Urobiť niečo inak. Už tento malý krok INAK je začiatkom cesty uzdravenia.
Proces nie je lineárny, avšak každý jeden maličký krok sa ráta.

Čo môžeš urobiť hneď teraz? Staň sa ochotnou uvoľniť svoje presvedčenia.

Pozri sa, kto si.

Kým si sa stala.

Prečo si o sebe myslíš to, čo si myslíš.

Čo to odráža?

Ako sabotuješ svoju obrovskú hodnotu, krásu, vzťahy?

Naozaj robíš všetko zle? Naozaj sa Ti nedarí, si nemožná a nič nestíhaš? Naozaj vyzeráš hrozne a nemáš na nič energiu? Naozaj si pedantný punktičkár, alebo je to len dôsledok hnacieho motora s názvom: „NIKDY NEBUDEM DOSŤ“.
Nie je to všetko len MYŠLIENKOVÁ KLIETKA, ktorá Ťa drží v bezpečnom svete?

Stačí zatiaľ toto…sadni si a napíš, kto si. Kde sa teraz nachádzaš na svojej časovej osi. Buď k sebe úprimná a neboj sa slov…napíš si tie vety, ktoré každý deň o sebe točíš. Mala som ich tiež:

Nikdy nedokážeš…

Nikdy nebudeš patriť…

Nikdy sa Ti nepodarí…

Nikdy nič ….

Keď dopíšeš, zavri oči a predstav si, kým si, keď vystúpiš z klietky. Si ochotná plne prijať, že bod, v ktorom sa nachádzaš je Tvoj východzí bod?

Pre TVOJU CESTU…

Tu a teraz si DOKONALÁ BYTOSŤ pripravená učiť sa a OCHOTNÁ PODSTÚPIŤ CESTU K UVOĽNENIU BOLESTI.

Ak súznieš, pridaj sa do skupinky Emočné jedenie.