Čo ak ...by si sa pozrela do zrkadla a ABSOLÚTNE MILOVALA tú ženu, ktorú tam vidíš?

→ Konečne prestala dokola riešiť jedlo a telo
Bez tlaku na seba a šialeného vypätia deň čo deň...kedy jedinou úľavou je jedlo
→ Konečne bola sama so sebou hlboko spokojná
Prestala sa týrať diétami a sebadeštrukčným správaním...

Čo ak ...by si sa pozrela do zrkadla a ABSOLÚTNE MILOVALA tú ženu, ktorú tam vidíš?

  • Konečne prestala dokola riešiť jedlo a telo
  • Bez tlaku na seba a šialeného vypätia deň čo deň...kedy jedinou úľavou je jedlo
  • Konečne bola sama so sebou hlboko spokojná
  • Prestala sa týrať diétami a sebadeštrukčným správaním...

To všetko teraz smieš

Lebo Ty vieš, že toto
NIE JE LEN O JEDLE.

To všetko teraz smieš

Lebo Ty vieš, že toto
NIE JE LEN O JEDLE.

HLAVNÝM PRINCÍPOM UZDRAVENIA  JE
VYBUDOVAŤ PEVNÝ VZŤAH SO SEBOU, TELOM A JEDLOM.
VZŤAH ZALOŽENÝ
NA DÔVERE, SÚCITE, REŠPEKTE A SEBAPRIJATÍ.

Emočné prejedanie môže byť odpoveďou na presvedčenie,
že si nezaslúžiš byť šťastná, štíhla a naplnená.
Plníš sa jedlom.


Nie si pre seba DOSŤ.

Ak to chceš zmeniť

vyber si program pre seba

ONLINE KURZ - Vedomá v jedle – slobodná v tele

Online kurz ponúka 6 základných modulov o emočnom jedení, emóciách, nastavení mysle, intuitívnom jedení a negatívnom body image. Súčasťou kurzu je ročná podpora vo forme živých vstupov - 12x Masterclass, facebooková skupina a pravidelné dopĺňanie obsahu formou krátky videovstupov.
Zistiť viac →

INDIVIDUÁLNY TRANSFORMAČNÝ PROGRAM

Individuálne konzultácie 1:1, celkom 15 x 60 minút spoločných sedení. Online formou. Vhodné pri emočnom prejedaní, kompulzívnom jedení, chronickom diétovaní, nejedení, ortorexii, napätom vzťahu k jedlu či telu a ďalších špecifických problémoch zdanlivo nesúvisiach s jedlom.
Zistiť viac →

SKUPINOVÝ TRANSFORMAČNÝ PROGRAM

3-mesačný program pre malú skupinu žien (8-10) založený na skupinových online stretnutiach v kombinácii s individuálnou podporou. Program ťaží zo skupinovej dynamiky, mikrokoučingu a dáva do rúk špecifické vysoko účinné techniky na uzdravenie z emočného jedenia a diétovania.
Zistiť viac →

ONLINE KURZ - Vedomá v jedle – slobodná v tele

Online kurz ponúka 6 základných modulov o emočnom jedení, emóciách, nastavení mysle, intuitívnom jedení a negatívnom body image. Súčasťou kurzu je ročná podpora vo forme živých vstupov - 12x Masterclass, facebooková skupina a pravidelné dopĺňanie obsahu formou krátky videovstupov.
Více informací →

INDIVIDUÁLNY TRANSFORMAČNÝ PROGRAM

Individuálne konzultácie 1:1, celkom 15x60 minút spoločných sedení. Online formou. Vhodné pri emočnom prejedaní, kompulzívnom jedení, chronickom diétovaní, nejedení, ortorexii, napätom vzťahu k jedlu či telu a ďalších špecifických problémoch zdanlivo nesúvisiach s jedlom.
Více informací →

SKUPINOVÝ TRANSFORMAČNÝ PROGRAM

3-mesačný program pre malú skupinu žien (8-10) založený na skupinových online stretnutiach v kombinácii s individuálnou podporou. Program ťaží zo skupinovej dynamiky, mikrokoučingu a dáva do rúk špecifické vysoko účinné techniky na uzdravenie z emočného jedenia a diétovania.
Viac informácií

Viem presne ako sa cítiš

Trpela som problémom s kompulzívnym a emočným jedením a prejedaním 20 rokov
a ďalších 10 som hľadala cestu von.
Odovzdám ti všetko, čo funguje, 

aby si mohla kráčať ďalej sama

 

REFERENCIE

Program, ktorého som stále súčasťou je mojou podpornou sieťou. Čakala som čosi neuchopiteľné a ezoterické a zatiaľ to je jedna z najpraktickejších foriem pomoci, ktorej sa mi dostalo. Pri každom pracovnom liste, alebo denníku, som našla čas sama so sebou, trpezlivosť so sebou a hlavne tá láskavosť, ktorou aj ty voči mne oplývaš je tým najväčším plus celej mojej cesty. Prijímaš a neodsudzuješ nič, čo poviem, alebo urobím- tak sa učím aj ja k sebe správať a dopriať si čas namiesto jedla naviac.
Veronika K.
Citim na sebe velke oslobodenie v tom, ze mozem jest hocico, iba vedome, avsak to zakazovanie jedla som po dnesnom zhliadnuti asi pochopila, cize ak pridu chute, nie je to hlad a vtedy sa pytat sama seba na svoje pocity- spustace, ktore si mam rozpoznat. Ja som taka namotivovana, toto cele zvladnut, ze som sama so seba prekvapena. Velmi Ti dakujem, citim neskutocnu podporu z Tvojej strany. Priniesla si do mojho zivota velku lahkost a nesmierne sa mi zlepsili vztahy, dokonca muz mi dnes povedal, ze sa citi ovela slobodnejsie. Toto bolo najlepsie rozhodnutie v mojom zivote a nase rozhovory maju pre mna velku hodnotu a hlavne zavadzam veci aj rovno do praxe.
Martina Š.
To ani nie je možné, že ja sa po 20-tich rokoch trápenia neprejedám. A nie len to, netrápim. Cítim veľkú istotu z toho, čo a ako vďaka programu robím. Viem, že sa s ľahkosťou a bez diét dopracujem aj ku váhe, ktorú som si určila. A bez diét, s bezpodmienečným povolením jesť čokoľvek, jedlo už nie je strašiak! Teraz však aj vidím, že vzťah k jedlu je len pridanou hodnotou celej služby, lebo tou nejväčšou hodnotou bolo pre mňa zvládnutie mojich emócií, pochopenie, prečo sa tak cítim a prečo potrebujem všetko zajedať. Normálne lietam už pár dní...Ďakujem!!!
Anita L.
Nase dve stretnutia mi priniesli mnoho nametov na zamyslenie a najdolezitejsie bolo pochopenie, ze vsetko mam vo svojich rukach, ze sa nic neudeje bez toho, ze sa rozhodnem. Dalsim zaujimavym momentom boli saboteri. Od vtedy si ovela viac vsimam vlastne reakcie a snazim sa ich rozpoznat a vziat aj v tomto smere vsetko do vlastnych ruk. Za mna cas i investovane peniaze stali za to a s radostou ta odporucim kazdemu, kto sa potrebuje pohnut z miesta
Adka K.
Podstata tvojho projektu je samolaska o ktorej sa naozaj rozprava vsade, ale az tu postupne zacinam chapat, co to naozaj je. Zmien uz je neskutocne vela!! Naozaj pred kazdym prvym sustom sa zamyslam, ci som hladna, ako som hladna, hladam priciny preco prave teraz chcem jest. Prestala som riesit kalorie, cukry, sacharidy, nevyberam si to super najzdravsie jedlo, ale jedlo ktore mi prave teraz chuti (zaujimave tieto jedla su takisto zdrave, netaha ma k ziadnym „prasacinkam“ hah. ) Po jedle necitim potrebu sladkej bodky. Nemusim hned jest po navareni obeda ci vecere. Cakam, az kym mam naozaj hlad. Mam vseobecne pocit, ze menej myslim na jedlo a prestava byt stredobodom mojho vesmiru.
Misha A.
Ďakujem Bibi za tvoj láskavý prístup. Táto výzva mi dala pocit slobody, že len ja sama mám v rukách svoj život, svoje šťastie, svoje zdravie. Len ja sama rozhodujem o tom, čo, kedy a koľko zjem, ako sa po tom cítim. Obrovské uvedomenie, ktoré vo mne rezonuje: „ja môžem!“ Otvorila si mi cestu, na ktorej sa učím počúvať sa, porozumieť si, mať sa rada, dovoliť si, milovať sa. Prekvapivo žiadne zákazy, príkazy....a to bolo najviac oslobodzujúce. Odporúčam túto výzvu všetkým, ktorích trápi emočné jedenie a točia sa v blúdnom kruhu. Toto Vám ponúkne úplne novú cestu, nové rozmery zmýšľania.
Gabika S.
Program, ktorého som stále súčasťou je mojou podpornou sieťou. Čakala som čosi neuchopiteľné a ezoterické a zatiaľ to je jedna z najpraktickejších foriem pomoci, ktorej sa mi dostalo. Pri každom pracovnom liste, alebo denníku, som našla čas sama so sebou, trpezlivosť so sebou a hlavne tá láskavosť, ktorou aj ty voči mne oplývaš je tým najväčším plus celej mojej cesty. Prijímaš a neodsudzuješ nič, čo poviem, alebo urobím- tak sa učím aj ja k sebe správať a dopriať si čas namiesto jedla naviac.
Veronika K.
Citim na sebe velke oslobodenie v tom, ze mozem jest hocico, iba vedome, avsak to zakazovanie jedla som po dnesnom zhliadnuti asi pochopila, cize ak pridu chute, nie je to hlad a vtedy sa pytat sama seba na svoje pocity- spustace, ktore si mam rozpoznat. Ja som taka namotivovana, toto cele zvladnut, ze som sama so seba prekvapena. Velmi Ti dakujem, citim neskutocnu podporu z Tvojej strany. Priniesla si do mojho zivota velku lahkost a nesmierne sa mi zlepsili vztahy, dokonca muz mi dnes povedal, ze sa citi ovela slobodnejsie. Toto bolo najlepsie rozhodnutie v mojom zivote a nase rozhovory maju pre mna velku hodnotu a hlavne zavadzam veci aj rovno do praxe.
Martina Š.
To ani nie je možné, že ja sa po 20-tich rokoch trápenia neprejedám. A nie len to, netrápim. Cítim veľkú istotu z toho, čo a ako vďaka programu robím. Viem, že sa s ľahkosťou a bez diét dopracujem aj ku váhe, ktorú som si určila. A bez diét, s bezpodmienečným povolením jesť čokoľvek, jedlo už nie je strašiak! Teraz však aj vidím, že vzťah k jedlu je len pridanou hodnotou celej služby, lebo tou nejväčšou hodnotou bolo pre mňa zvládnutie mojich emócií, pochopenie, prečo sa tak cítim a prečo potrebujem všetko zajedať. Normálne lietam už pár dní...Ďakujem!!!
Anita L.
Nase dve stretnutia mi priniesli mnoho nametov na zamyslenie a najdolezitejsie bolo pochopenie, ze vsetko mam vo svojich rukach, ze sa nic neudeje bez toho, ze sa rozhodnem. Dalsim zaujimavym momentom boli saboteri. Od vtedy si ovela viac vsimam vlastne reakcie a snazim sa ich rozpoznat a vziat aj v tomto smere vsetko do vlastnych ruk. Za mna cas i investovane peniaze stali za to a s radostou ta odporucim kazdemu, kto sa potrebuje pohnut z miesta
Adka K.
Podstata tvojho projektu je samolaska o ktorej sa naozaj rozprava vsade, ale az tu postupne zacinam chapat, co to naozaj je. Zmien uz je neskutocne vela!! Naozaj pred kazdym prvym sustom sa zamyslam, ci som hladna, ako som hladna, hladam priciny preco prave teraz chcem jest. Prestala som riesit kalorie, cukry, sacharidy, nevyberam si to super najzdravsie jedlo, ale jedlo ktore mi prave teraz chuti (zaujimave tieto jedla su takisto zdrave, netaha ma k ziadnym „prasacinkam“ hah. ) Po jedle necitim potrebu sladkej bodky. Nemusim hned jest po navareni obeda ci vecere. Cakam, az kym mam naozaj hlad. Mam vseobecne pocit, ze menej myslim na jedlo a prestava byt stredobodom mojho vesmiru.
Misha A.
Ďakujem Bibi za tvoj láskavý prístup. Táto výzva mi dala pocit slobody, že len ja sama mám v rukách svoj život, svoje šťastie, svoje zdravie. Len ja sama rozhodujem o tom, čo, kedy a koľko zjem, ako sa po tom cítim. Obrovské uvedomenie, ktoré vo mne rezonuje: „ja môžem!“ Otvorila si mi cestu, na ktorej sa učím počúvať sa, porozumieť si, mať sa rada, dovoliť si, milovať sa. Prekvapivo žiadne zákazy, príkazy....a to bolo najviac oslobodzujúce. Odporúčam túto výzvu všetkým, ktorích trápi emočné jedenie a točia sa v blúdnom kruhu. Toto Vám ponúkne úplne novú cestu, nové rozmery zmýšľania.
Gabika S.

Prečo to bude so mnou iné?

Ponúkam dlhodobo udržateľnú zmenu založenú na sebaspoznávaní a tréningu vedomého jedenia a žitia.

  • 20 rokov pôsobenia v oblasti biológie, genetiky, epigenetiky a výživy
  • doktorát v oblasti genetiky a molekulárnej biológie (Ph.D)
  • akreditované vzdelanie v oblasti preventívnej výživy
  • 12 rokov skúseností s poradenstvom v oblasti výživy
  • 100-vky spokojných klientov
  • 1000-ce konzultačných hodín
  • 10 rokov poradenstvo pri poruchách príjmu potravy a závislosti na jedle
  • terapeutický výcvik a prax
  • absolvovaný výcvik NLP Praktikant v dvoch samostatných školách
  • absolvovaný výcvik NLP Master
  • skúsenosti s emočným koučingom
  • profesionalita, odbornosť a úprimný záujem o Tvoju zmenu
  • inovatívny prístup založený na štúdiu odborných zdrojov a neustálom vzdelávaní
  • osobné skúsenosti s poruchami príjmu potravy a emočným jedením
  • 20 rokov pôsobenia v oblasti biológie, genetiky, epigenetiky a výživy
  • doktorát v oblasti genetiky a molekulárnej biológie (Ph.D)
  • akreditované vzdelanie v oblasti preventívnej výživy
  • 12 rokov skúseností s poradenstvom v oblasti výživy
  • 100-vky spokojných klientov
  • 1000-ce konzultačných hodín
  • 10 rokov poradenstvo pri poruchách príjmu potravy a závislosti na jedle
  • terapeutický výcvik a prax
  • absolvovaný výcvik NLP Praktikant v dvoch samostatných školách
  • absolvovaný výcvik NLP Master
  • skúsenosti s emočným koučingom
  • profesionalita, odbornosť a úprimný záujem o Tvoju zmenu
  • inovatívny prístup založený na štúdiu odborných zdrojov a neustálom vzdelávaní
  • osobné skúsenosti s poruchami príjmu potravy a emočným jedením