Články autora
Ak večer túžiš po jedle viac než ráno, je to dôležitý signál. Tvoje telo a nervový systém sú preťažené a potrebujú úľavu. Článok je o tom, prečo je pre ženy podvečer najkritickejším oknom dňa, prečo baženie nie je o hlade a prečo si často nevieme dovoliť oddych bez pocitu viny.
Barbara Sviežená291x
Domáci body shaming je kultúra. Týka sa generácie, ktorá si myslí, že komentovať ženské telo je normálne. Že „len pomáhajú“. Že „sú úprimní“. Že „to myslia dobre“. A že žena by to „mala vedieť prehltnúť“. Keď ich na to upozorníte, pokrčia plecom a povedia: a čo sa berieš tak vážne...
Barbara Sviežená207x
Fotka „pred a po“ v sebe nesie jednu nenápadnú, ale mimoriadne silnú správu. Je to sľub. Sľub, že ak budeš robiť presne to, čo tá žena na fotke, výsledok budeš mať aj ty. V tom spočíva ilúzia kontroly. V momente, keď sa pozrieš na „po“, mozog automaticky doplní chýbajúci príbeh. Vytvorí si predstavu, že premena je výsledkom jednoduchého vzorca: zdravé jedlo + pohyb + disciplína = úspech. Fotka sa nečíta ako komplexný proces plný emócií, zlyhaní, možno traumy, vnútorného prerodu či ročného sebapoznania. Číta sa ako výsledok, ktorý je na dosah.
Barbara Sviežená251x