10-týždňový
SKUPINOVÝ TRANSFORMAČNÝ PROGRAM 2
s individuálnou podporou

Sama sebe kľúčom k zmene

Ako DEFINITÍVNE ZAVŔŠIŤ CESTU emočného jedáka

(pre 6-10 žien)

Viem, ako ďaleko si došla.
Si viac autentická, pokojnejšia, láskavejšia k sebe.

Viac vnímaš krásu a farby života.

Si za veľa vecí vďačná...

 

A predsa...

  • Stáva sa Ti, že prežívanie ÚZKOSTI znemožňuje plné vyjadrenie Tvojho JA?

  • Spôsobuje Tvoj HNEV, že hovoríš alebo robíš veci, ktoré neskôr ľutuješ?

  • Ťaží Ťa starý SMÚTOK, BOLESŤ či ŽIAĽ?

  • A čo Tvoje ROZHODNUTIA – sú ovplyvnené STRACHOM z vyjadrenia svojej osobnej pravdy?

  • ZNERVÓZŇUJE Ťa , že stále niečo nestíhaš a Tvoja túžba nájsť si čas na seba ostáva len snom?
  • Cítiš sa NAPÄTO a POD TLAKOM a často máš chuť od všetkého utiecť?
  • A keď sa Ti darí...utekáš pred komplimentom či dobrým pocitom z úspechu?

A aký je Tvoj VZŤAH K JEDLU?

Ešte vždy sa stáva, že JE NAJRÝCHLEJŠOU CESTOU

von z emočného diskomfortu?

Možno to už všetko zvládaš sama a možno...

by si ešte potrebovala

PREJSŤ KÚSOČEK CESTY S LÁSKAVÝM SPRIEVODCOM

Je v poriadku, že naša zmena je postupným procesom.

Chvíľu kráčame samé, aby sme všetko nechali doznieť...a potom príde čas na ďalší rast, aby sme vedeli:

  • pomenovať, čo PRESNE nás stresuje a ELIMINOVAŤ to navždy zo svojho života pomocou dômyselných stratégií
  • rozpoznať TOXICKÉ situácie, činnosti a ľudí v svojom okolí a prestať ich tolerovať
  • opierať sa o svoje HODNOTY, vytvoriť si vlastný autentický rebríček hodnôt a nenechať sa nikým spochybniť 
  • nastaviť si HRANICE a s ľahkosťou hovoriť NIE...aby sme už nikdy nemuseli robiť to, čo nás oberá o drahocennú energiu a čas...

Aj ja sama sa pravidelne opieram o tých, ktorí mi chvíľu posvietia na cestu, aby som sa nestratila, aby som sa posilnila, aby som sa zocelila.

Aj Ty si smieš dovoliť

  • PREMENIŤ najnáročnejšie emócie na ľahký závan 
  • CÍTIŤ sa (s)pokojnejšie a pokojnejšie deň čo deň
  • rozhodovať sa ABSOLÚTNE v súlade so svojím drahocenným JA

 

NEZNAMENÁ TO, že už nikdy nezažiješ ťaživé emócie,
avšak už nikdy ťa NEPRERASTÚ.

  • Budeš vždy SILNEJŠIA, ako akýkoľvek Tvoj emočný stav.
  • Budeš vždy OTVORENÁ láskavému súcitu voči sebe.
  • Budeš plne PRIJÍMAŤ aj tie najtemnejšie zákutia svojej krásnej duše.

Toto je spôsob ako získaš svoj osobný kľúč k trvalej zmene.

Väčšina z nás používa zaužívané stratégie
na spracovanie emócií

  • utekáme do prísnej racionality, vysvetľovania a slov
  • utekáme do preexponovaných dramatických výstupov
  • skryjeme sa za múrom mlčania a tam to všetko obrátime proti sebe

Ale ty už dávno vieš, že ani jedno z toho predsa NEFUNGUJE...

A ešte jeden špeciálny BONUS

lebo ide aj o tvoje telo

nájdem PRÍČINU Tvojej stagnácie v chudnutí
a pomenujem ju OTVORENE.

 

Ja viem, že sa nám to stáva. Niečo dobré zažijeme. Tá energia v nás zotrvá a ovpyvňuje náš život. Je nám skvelo a predsa....to necháme odísť. Vraciame sa do starých vzorcov, bránime sa, ale tá sila je akoby väčšia ako naša túžba rásť...

Ak sa Ti to stalo, pravdepodobne sú ešte témy, ktorým sa vieme spolu povenovať. 

tak sa nechaj ešte chvíľu opatrovať

Ako program prebieha

V programe pracujeme KOMPLEXNE - s našimi emóciami, našou mysľou a aj našim telom a výživou.
Všetky tri oblasti - EMÓCIE, MYSEĽ, TELO - sú dôležité pre skutočný výsledok.

Čo ťa čaká:
  • SKUPINOVÉ ONLINE STRETNUTIA
    Každý týždeň jedno stretnutie cez Zoom - celkom 10x. Ako prvú otváram skupinu - nedele večer (18:30 - 21.00). V prípade väčšieho záujmu otvorím menšiu skupinu v stredu doobedu (9:00 - 11.30). Na každom stretnutí prebieha koučing a osobný mikrokoučing, Na každé stretnutie máme prípravu vopred, aby sme techniky dokázali okamžite integrovaťdo nášho života. 
  • INDIVIDUÁLNE KONZULTÁCIE
    v rámci Programu si môžeš rezervovať osobné konzultácie, kde prejdeme Tvoje dôverné témy a kde Ťa prevediem transformačnou technikou alebo koučingom. Môj prístup je založený na aktívnom počúvaní a plnom fokusingu na témy, ktoré ťa bolia. 
  • TRANSFORMAČNÝ KOUČING
    Na spoločných aj individuálnych online stretnutiach mení Tvoje hlboké nastavenia priamo počas sedenia. Na rozdiel od koučingov zameraných na zmenu správania, my sa zameriame na hodnotový systém, a jeho úplný súlad s Tvojou identitou a poslaním. Jednoducho - Tvoj život sa začne vyvíjať v súlade s tým, kto skutočne si. 
  • INDIVIDUÁLNY PRÍSTUP
    Každá sme jedinečná, aj keď náš problém je spoločný. Niečo vieme riešiť spoločne, niečo potrebuješ nastaviť individuálne. Pripravím Ti osobnú stratégiu a prezradím, ktoré techniky sú vhodné práve pre Teba pri Tvojom osobitom nastavení.
  • EFEKTÍVNE TECHNIKY, ktoré si nezažila NIKDE INDE
    Veľmi dlho sa venujem len jednej téme - téme emočného jedenia a prejedania. Všetky naučené techniky z koučingu, neurolingvistiky, fokusingu a kognitívno-behaviorálnej terapie som PLNE prispôsobila našej téme. Absolútne Ti rozumiem, pretože som to všetko prežila. Viem, čo mi pomohlo a čo mi a mojim klientkam umožnilo žiť plnohodnotný život. To, čo viem, Ti odovzdám a naučím Ťa ako to integrovať do života.
  • každodenný KONTAKT SO MNOU A MALOU SKUPINKOU žien v uzavretej skupine
  • CELKOM NOVÝ DENNÝ PLÁNOVAČ 
  • PRAVIDELNÁ LÁSKAVÁ PODPORA

Dovoľ si láskavé opatrovanie a dotkni sa opäť svojej hĺbky

CENA SKUPINOVÉHO PROGRAMU 

 

1400,- EUR

v predpredaji

LEN

1.200,- EUR

PRE TEBA

ako ženu, s ktorou som už nejakú cestu prešla
TERAZ LEN:

750,- EUR

Teda 3x250,- EUR
BEZ INDIVIDUÁLNYCH KONZULTÁCIÍ

konzultácie si môžeš kedykoľvek rezervovať

cena 60 min konzultácie je 99,- EUR

Premeň túžbu o sebe na skutočné ja

Mám oprávenie na využívanie neurolingvistických techník pri dlhodobej práci s klientami pre prelomenie ich starých návykov a limitujúcich presvedčení a tvorbe nových funkčných vzorcov myslenia.

Je to jeden z NAJEFEKTÍVNEJŠÍCH SPÔSOBOV ako vystúpiť z emočného jedenia a závislosti na jedle.

Tieto techniky kombinujem s ďalšími efektívnymi spôsobmi  v komplexnej metodike prispôsobenej individuálne klientovi.

V skupinovom koučingu používam jedinečnú a účinnú stratégiu na prelomenie nefunkčného správania a tvorbu nového.

Prečo to bude so mnou iné?

Ponúkam dlhodobo udržateľnú zmenu založenú na sebaspoznávaní a tréningu vedomého jedenia a žitia.

  • 20 rokov pôsobenia v oblasti biológie, genetiky, epigenetiky a výživy
  • doktorát v oblasti genetiky a molekulárnej biológie 
    (Ph.D)
  • akreditované vzdelanie v oblasti preventívnej výživy
  • 12 rokov skúseností s poradenstvom v oblasti výživy
  • 100-vky spokojných klientov
  • 1000-ce konzultačných hodín
  • 10 rokov poradenstvo pri poruchách príjmu potravy a závislosti na jedle
  • terapeutický výcvik a prax
  • absolvovaný výcvik NLP Praktikant v dvoch samostatných školách
  • absolvovaný výcvik NLP Master
  • skúsenosti s emočným koučingom a fokusingom
  • profesionalita, odbornosť a úprimný záujem o Tvoju zmenu
  • inovatívny prístup založený na štúdiu odborných zdrojov a neustálom vzdelávaní
  • osobné skúsenosti s poruchami príjmu potravy a emočným jedením

SI PRIPRAVENÁ NAVŽDY SA ROZLÚČIŤ S EMOČNÝM JEDENÍM A ZAŽIŤ SKUTOČNÚ SLOBODU?

Rezervuj si svoje miesto

Odoslaním objednávky prehlasujem, že som sa oboznámil/a so Všeobecnými obchodnými podmienkami a pravidlami pre Ochranu osobných údajov a súhlasím s nimi.