....ak by som neabsolvovala túto výzvu,tak v teste som sa našla vo všetkých typoch.....som rada,za každodenné povzbudenia,zamyslenia,uvažovania nad sebou a že už aj pomaličky nejaké výsledky vidno....momentálne sa nachádzam v emocionálnom type....naďalej však budem na sebe pracovať....je to úžasná cesta sebapoznávania....konečne až teraz mám na seba čas a chuť objavovať dôležitosti seba samej....

Prestala som riesit kalorie, cukry, sacharidy, nevyberam si to super najzdravsie jedlo, ale jedlo ktore mi prave teraz chuti (zaujimave tieto jedla su takisto zdrave, netaha ma k ziadnym „prasacinkam“ hah. ) Po jedle necitim potrebu sladkej bodky. Nemusim hned jest po navareni obeda ci vecere. Cakam, az kym mam naozaj hlad. Mam vseobecne pocit, ze menej myslim na jedlo a prestava byt stredobodom mojho vesmiru.

Táto výzva prekonala moje očakávania. Neuvedomovala som si vlastné pocity v čase, keď som upadala do emočného hladu a ani to, či ide o emočný hlad alebo hlad ako taký. Úlohy jednotlivých dní ma viedli do hĺbky mňa samej a ukázali mi dávne spomienky a nastavené nesprávne návyky súvisiace so stravovaním. Výzva mi dala návod ako sa zastaviť, spomaliť, vnímať samú seba, svoje telo a jeho potreby. A v závere mi výzva dala aj radosť z toho, že zmena je možná aj pre mňa.

Ako vravíš keď sa pozriem späť vidím obrovské zmeny vo svojom živote. Obrovské. V toľkých smeroch som sa posunula, dovoľujem si to precítiť pochváliť sa nielen kritizovať. Som tebe aj sebe veľmi vďačná že som vykročila na túto cestu a malými krôčikmi sa posúvam vpred. Pohľad dozadu ukazuje ako tými malými krôčikmi som prešla kus cesty. Ďakujem som na seba taká hrdá

Kedysi bolo najhoršie pomyslenie: nedám si nič z toho, čo mám rada a je také kalorické. Táka ta absolútna definitíva. Dnes keď mám všetko dovolené, len rozmýšľam, či dané jedlo prospeje môjmu telu..... ma zrazu tie potraviny vôbec nelákajú 🙂 Ako som vo výzve, žiadne prejedanie sa nekonalo.

Test som si urobila Bibi ako si povedala pred výzvou a teraz počas výzvy. Som milo prekvapená. Pred výzvou vysoko nad normou, teraz sa normálne už motám okolo normy. Wau. Nech to takto pokračuje. Úžasné. Ďakujem

Videá si pustím aj niekoľko krát aby sa mi dostali pod kožu. Je to absolútne iné ako všetky doterajšie skúsenosti, ktoré som mala. Ešte raz ďakujem Barbara Bibi Sviežená aj všetkým , ktorí píšete komentáre v mnohých nachádzam samu seba. Držme si palce a verne v zmenu, ktorá sa s nami deje .

Ano urcite by som to odporucila aj odporucam uz a co sa velmi tesim tak aj moja dcera chudne spolu so mnou, aj ked nesleduje tvoje videa ale viem ze tym ze ja to uvolnujem u seba tak aj u nej to ide, lebo som na nu podvedome prenasala vsetky svoje strachy.

... už dávno som mala niečo takéto absolvovať...ale možno som len musela prejsť tými všetkými šialenými márnymi diétami, ktoré kilá v konečnom dôsledku ešte prilepili ... ale nevadí....teraz som tu, tieto dni, tieto videa, komentáre súpútnikov, Váš hlas... to je naj čo som "stretla" za ostatný čas... ďakujem

Ja som robila 28-dňovú výzvu minulý rok a táto končila pred vianocami. Mala som trošku obavy, že Vianoce budú pre mna veľká skúška, ale neboli. Od vtedy som schudla 14 kg a cítim sa fantasticky po rokoch vo svojom tele.

Mne to všetko tak dáva zmysel. Vsetko to ma hlavu,pätu.Je to úplne niečo iné,čím nás kŕmi tento svet. Každé video má niečo do seba.Bibi rob,čo robíš,lebo to robíš dobre.

Ja som rada ze som tu lebo milujem jest to načo mam chuť a nie mat jedálničky lebo.... Dáva to veľký zmysel všetko dokopy. Ďakujem Barbara Bibi Sviežená ze som ta nasla. A ze nám všetkým pomáhaš ukázať nám aj iný smer ktorým sa dá ísť.

Stacila mi mala porcia, pretoze mi to dalo vsetko, pocom moje telo tuzilo. Dakujem za tuto vyzvu, zo dakujem. Mnoho sa meni a dokonca aj moj manzel zacina k jedlu pristupovat inak. SRDECNA VDAKA Bibi a vsetkym za vase zdielania, pretoze aj prispevkami sa mi dostava mnoho odpovedi!!!

... ja ti tiež zo srdca ďakujem ... vniesla si mi do života pokoj a spokojnosť ... vstúpiť s tebou do výzvy bolo jedným z mojich najlepších rozhodnutí

Dolezita tema pre mna, lebo si uvedomujem, ze emocnym jedenim zaplatavam aj moje energeticke uniky (fyzicku, psychicku unavu, ked idem sama proti sebe). Tento program je mega, kratke, vystizne videa a obrovitanska laskava starostlivost Barbara Bibi Sviežená

Rovnako ďakujem aj ja tebe za tuto neskutočnú výzvu. Šla som do nej s tým, že aaaa dá nám nejaké rady typy ako máme chudnúť, čomu sa vyvarovať. Ostala som veľmi prekvapená obsahom tejto výzvy, zo začiatku som nechápala o čo ti ide , ale teraz mi to všetko dáva zmysel. Toto som potrebovala - ísť na to inak. Ďakujem

... mám pocit, že som nikdy nebola pokojnejšia, vyrovnanejšia a so sebou spokojnejšia ... uvedomiť si množstvo vecí, do ktorých nás nabádaš, Barbara Bibi Sviežená, je tak oslobodzujúce ... vďaka tebe sa učím skladať puzzle svojich roky nepochopených reakcií ... každý deň sa teším na nové video ako dieťa na darček ... ďakujem

Ďakujem za prvý týždeň Barbara Bibi Sviežená . Veľmi silný týždeň. Sú to krátke videá, jedna úloha na deň a pritom tak veľmi podstatné informácie, uvedomenia a pocity, ktoré z toho mám a ktoré sa mi vrývaju pod kožu. Naozaj sa niečo hlboko vo mne mení. Ďakujem za tento kurz a za teba a všetky žienky v tejto našej skupine

Úžasný týždeň. Za tento týždeň som si uvedomila neskutočne veľa. Strašne veľa času som strávila sama so sebou, čo mi otvorilo očí. Aj keď mojou prioritou nie je chudnúť je táto výzva perfektná. Ako stále ja hovorím, hlava a vzťah k nasmu telu je tá najdôležitejšia vec, aby sa mohli konať zázraky. Verím, že jeden veľký zázrak sa po skončení výzvy v mojom živote stane a posuniem sa opäť do ďalšieho levelu po ktorom túzim . Barbara Bibi Sviežená ako vždy tak aj v tomto prípade si nesklamala a tvoja práca je ďalším dielom puzzle mojej vízie.

Tento tyzden som naozaj nacuvala telu co mi hovori a jedla iba tolko kolko si pytalo a cuduj sa svete ani chut na sladke uz nebolo kedze cukor je aj v ovoci a inych potravinach Uz som ho nepotrebovala a hlavne som si ho nezakazovala. Dovolila som tiez nestat tolko v kuchyni pri hrncoch a moj muz a dcera s tym nemali problem. Velakrat robime to co si myslime ze musime lebo sme to videli u nasich mam ale nie je to tak. Dovolme si robit veci po svojom ako to my citime a chceme. Viem po ktorych potravinach mi nie je Dobre tak ich do tela nedavam. Ved si nebudem skodit. Mam sa rada Dakujem Bibi za tuto skupinu a vsetky spolucestovatelky a za vsetky komenty Verim ze kazda sa z toho dostane. Chce to cas a netlacit na seba

Ach, ja nechapem ako tie videa a tie slova mozu byt tak trefne nikto mi to nikdy takto nepovedal, nikdy som to tak nevnimala..vzdy som citila krivdu ze jem malo, mam spomaleny metabolizmus, ze cim viac sa strazim.a cvici., tym viac priberam..a pritom ked sa zamyslim nad tym co som pozobkavala cez den, co som po detoch dojedala..ale uz od prveho tyzdna vidim zmeny vo svojom spravani a velmi sa tesim niekolkokrat denne sa vraciam k vizualizaciimojho chudeho ja a pohana ma to vpred, dakujem Barbara Bibi Sviežená