Nocebo efekt dnešnej doby

Dnešná doba pripomína nocebo efekt.

Nocebo  je “liek”, ktorý škodí. Aj informácia v akejkoľvek forme môže byť nocebom. Vyvoláva emočný stres a v tele citeľnú zmenu. Nocebo spôsobuje negatívnu zmenu v našom zdraví. 

Stav hrozby spôsobuje psychobiologickú odpoveď nášho tela a oslabenie odolnosti, aj imunity.

Množstvo nepríjemných až desivých správ o vývoji situácie je dnes príliš intenzívne. Aj pri uzavretí sa do virtuálnej bubliny k nám prenikajú tiene hrozby. Chtiac nechtiac máme nastražené uši.

Každý z nás je konfrontovaný s realitou a popieranie skutočnosti už nedáva zmysel. 

Ako s tým všetkým naložíme? 

Opakom noceba je placebo, odvodené od slova “placere” – potešiť. A presne to je úlohou a nádejou každého z nás.

Generujme v sebe potenciál radosti, vďačnosti a pokory bez ohľadu na to, koľko tieňov nás obklopuje. Žiarme a svieťme pre svoje okolie. Starajme sa o svoju pohodu a vnútorné nastavenie, aby tiene viac nebolo vidno. 

Keď je Slnko najvyššie, tiene sa stratia…

…a keď je vonku noc(ebo), zapnime svetlo v našom vnútri.

Komentáre